Jak vzniká to číslo, proč má odchylku a jak si ho ověřit v praxi.
Co říká a co ne, a proč obvod pasu bývá výmluvnější.
Jak rozdělit příjem mezi bílkoviny, sacharidy a tuky.
Jak číst tabulku na obalu a na co si dát pozor u údajů na porci.
Sestavím ti jídelníček z jídel, která běžně jíš — s gramážemi, nákupním seznamem a náhradami chodů. Vyplníš dotazník, do 48 hodin ho máš v e-mailu.